受到10000点暴击！研究表明越努力工作的人越容易发胖

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当人们感到压力时，他们会通过美味的食物来减轻心理负担。

最近，外国科学家解决了现代白领长期以来的困惑——为什么他们坐在电脑前会发胖。

一项针对需要长时间坐在电脑前的员工的午餐调查显示，“缩短午餐时间以挤出时间做更多工作”已成为白领普遍肥胖的主要原因。

在这个异常的进食过程中，大脑对食物的“分心”是罪魁祸首！

这项有趣的研究结果可能会让许多人感到惊讶！

你工作越努力，体重就越容易增加。

原因是辛苦工作造成的“分心”会让他饭后感觉不太饱。

为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学实验心理学研究员罗斯·e·奥尔德姆-库珀做了一个实验。

他将44名参与者分成两组，给他们一顿包含九种食物的午餐。

他让一组人边吃边在电脑上玩纸牌游戏，另一组人专注于吃东西。

测试结果显示，即使在30分钟后，打牌的人比专心吃饭的人吃更多的零食。

更糟糕的是，当研究人员要求参与者回忆午餐吃了什么时，打牌的人要花更长的时间才能记住。

你的工作压力越大，你就越胖

这项研究的结果也可以用来解释为什么朋友们总是说自从我从工作中毕业后，人们变得越来越胖！

当人们感到压力时，他们会通过美味的食物来减轻心理负担。因此，许多加班的人会在他们的办公桌上有各种各样的零食。

当你有压力的时候，你会无意识地接触这些食物。

下面是毕业十年后男性和女性身体的比较，这是一个快速测量的结果:

几种会迅速增重的食物

为了避免成为下一个胖子和患各种疾病，这些食物一定不能放在你的桌子上！

冰淇淋:冰淇淋含有大量脂肪，比其他食物在胃里停留的时间更长。

奶油土豆泥:在土豆泥中加入牛奶、奶油或奶酪会让你的胃不舒服。

巧克力:巧克力可以放松食管下括约肌，使胃酸倒流，并刺激食道和咽喉。

油炸食品:油脂在高温下会产生一种叫做“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

辛辣食物:红辣椒或墨西哥辣椒会刺激食道内壁，这会引起不愉快的心痛，并增加胃的负担。

还有什么会让你“分心和肥胖”？

事实上，除了“工作时吃午餐”会让你的身体变胖之外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，这些坏习惯也会让你很快变胖！！

例如:

边吃边煮:边吃边站很容易让你的饮食失控。在碗里或盘子里吃比直接从袋子或盒子里吃更好，因为一个大容器会让你更倾向于吃。

边看电视边吃:抓起几片薯片，吸几口冰淇淋，这几乎是打开电视后的习惯动作，而且还会迅速增重。

边吃边喝:在聚会上，你可能会有点紧张，所以你会让你的手在大量的食物和饮料之间忙碌，并继续喝酒来缓解你的情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，当你无意识进食时，你会无意识地多喝几杯酒，从而形成恶性循环。

肥胖实际上是由不良习惯引起的。平时，你应该闭上嘴，双腿保持健康。

来源：千龙新闻网